Unsere aktuellen Gruppen
Dienstag 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
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Die Alltagsarbeit braucht einen regelmäßigen Ausgleich, körperlich und seelisch... Mit unserem abwechslungsreichen Trainingsprogramm bieten wir Möglichkeiten, den Weg zu einem guten Körpergefühl zu finden und die körpereigenen Energien zu stärken. Info: In dieser Gruppe gibt es derzeit leider keine freien Plätze mehr. |
Dienstag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
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Mehr Kraft und Ausdauer bedeutet mehr Energie, mehr Leistungsfähigkeit, mehr Wohlbefinden im Alltag. Mit einem sehr abwechslungsreich gestaltetem Trainingsprogramm Info: In dieser Gruppe gibt es derzeit leider keine freien Plätze mehr. |
Donnerstag 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
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Wer denkt, er sei zu alt für den Sport-Einstieg, liegt falsch. Im Gegenteil: Es gibt gute Gründe, nach 50 noch mit dem Training zu beginnen. Info: In dieser Gruppe gibt es nur noch sehr wenige Plätze. |
Donnerstag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
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Mit regelmäßiger Rückengymnastik lassen sich Beschwerden häufig gut in den Griff bekommen. Das beste Mittel gegen Rückenschmerzen ist eine starke Muskulatur. Sie stützt die Wirbelsäule und sorgt für eine aufrechte Haltung. Info: In dieser Gruppe gibt es derzeit leider keine freien Plätze mehr. |